PROCHAIN WORKSHOP les 8 et 9 avril 2023

INSCRIPTION : 

https://www.eversports.be/e/education/jO5AawX8L  

Le Mouvement n'est pas quelque chose que l'on peut enfermer dans un cadre strict comme c'est fait habituellement dans le monde du fitness traditionnel...

"Le mouvement est ce que vous êtes, pas quelque chose que vous faites".

L'environnement externe, la tâche à accomplir et notre environnement interne ont tous une influence considérable sur la manière dont nous exprimons le mouvement.

La capacité d'adaptation face à cette incertitude ne réside pas dans la pratique de la technique «parfaite», mais dans la création des conditions propices à l'émergence du mouvement le plus idéal pour la personne unique que nous sommes.

Par conséquent, au lieu d’enseigner le mouvement «correct», il est important de fournir les matières premières nécessaires pour s’adapter au monde multisensoriel dans lequel nous évoluons.

Ce workshop a pour but de comprendre, expérimenter et ressentir

- les bases sensorielles inhérentes à tout mouvement,

- la différence entre la pratique de mouvements et la pratique DU mouvement,

- la différence entre une pratique "vivante" et une pratique "morte" (comme dans le fitness traditionnel),

- pourquoi les raideurs s'installent et comment y remédier (et pourquoi les étirements traditionnels ont des limites... ),

- comment élargir son vocabulaire de mouvement et les multiples répercussions que cela peut avoir sur le fonctionnement de l'organisme tout entier (fonctionnement neurologique, hormonal, physiologique, biomécanique,...), sur le fonctionnement du cerveau (plasticité cérébrale), sur nos relations aux autres et au monde qui nous entoure,...

-...

Le mouvement est une excellente porte d'entrée pour se reconnecter à notre essence humaine avec tout ce que cela implique...

PROGRAMME : 

• Pratiques somatiques
• Fondements du mouvements via différentes approches et inspirations (étapes motrices, réflexes archaïques, nourriture sensorielle) -
• Atelier autour du nerf vague
• Le souffle et la respiration
• Tenségrité vivante et ressentie
• Pratique de coordination
• Rythme
• Déplacements
• Travail avec partenaire(s)
• Pratique autour du périnée et du 'core' selon la vision Reset and Flow®
• Libération/improvisation
• Stratégies motrices, travail tactique
• Pratique autour du Flow - CONNECTER - INTÉGRER - LIBÉRER en pratique 

Le mouvement est une excellente porte d'entrée pour se reconnecter à notre essence humaine avec tout ce que cela implique...

Encadrement par Emmanuelle Gomez (licenciée

en kinésithérapie) avec l'aide de Jean-Paul Meurens (licencié en Education physique), gérants de Synergie et éternels explorateurs du Mouvement...

Sources d'inspirations et formations :

- Original Strength®️ Clinical Reset (Tim Anderson),

- Intégration Motrice Primordiale (IMP),

- Institut IP (Mathieu Boulé),

- Essential Somatics (Martha Peterson),

- Budokon®️ Mobility (Cameron Shayne),

- Animal Flow®️

- Ido Portal (passé 5 jours d'immersion avec Ido Portal),

- Anatomy trains (Thomas Myers),

- Katty Bowman,

- Franck Forencich,

- Bonnie Brainbridge Cohen,

- et d'autressss...

Nombre de places limité! 

Ouvert à toute personne doté d'un corps humain, curieuse de le comprendre et prête à remettre en question ses croyances ;-)